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爛團鵐の呼吸法瓩納稱屬蹐Β

「最近、シワが目立つようになったし、肌に張りがなくなってきた」
・・・・・と、お嘆きのあなたに耳寄り情報〜〜〜♪
ピンク色をイメージしながら呼吸することで、シワやシミが消えてしまうのです。^^


この手法は、「ピンク・ブリ−ジング」、すなわち爛團鵐の呼吸法瓩噺討个譴泙后
アメリカの色彩治療の専門家として有名な、リンダ・クラークという女性が提唱した若返り法です。



 ,泙此⊃歓箸箸發縫螢薀奪スした状態で、自分が好きなピンク色を思い浮かべます。


(すぐには、ピンク色をイメージできないと言う人は、周囲にピンク色がないか探してください。
例えば、口紅、スカーフ、花、本のカバー・・・、見渡せば手近なところにたくさんあるはずです。)


◆ー,砲修離團鵐を見つめながら、ゆっくりと腹式呼吸を繰り返します。
  その時、ピンク色の空気が全身に浸透していくとイメージします。
  
  目を閉じてもピンク色が心に見えるようになったら、
  今度は空気を吸い込んだあと息を少し止めて。
  消してしまいたいシワやシミにピンク色が吸い込まれていくようイメージします。


  目標とする理想の状態を強く念じることが大事です。


 続いてゆっくりと息を吐き、数回、この呼吸法を繰り返します。

  起床時と就寝時、日中の都合のよい時間に、一日、三回行います。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


クラーク女史の著書「カラーセラピー」で紹介されている爛團鵐・ブリージング疔,蓮

ティーンエイジャーで出産して母性を育むことができない女性や・・。
離婚による心身症に悩む女性に、特に効果的だとされています。

最近、イライラしたり、気分がささくれ立っていると感じる方は、この心のビューティーケアを一度、お試しください。

ただし、一回や二回で効果があると思わないように^^
本人の意識と継続が・・不可欠です。


あと・・ピンクは身体的には女性ホルモンの分泌を盛んにする働きがあるので・・。
肌を艶やかにして、女らしく綺麗になりたいとき・・・・
生理不順や整理通など婦人科系のトラブルで悩んでいるとき・・・
ランジェリーをピンクにすると軽減されるみたいですよ。^^



http://www.voice-inc.co.jp/as/reading.html
↑これ・・・やってみそ♪^^
| 自然派 | 05:36 | comments(7) | trackbacks(0) |
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コメント

きゃぁーっ☆
みとさんっ!それ、わたしも昨夜ネットで
お散歩途中に拝見しましたーっ!

やってみるべきですな・・最近夜更かしだし(爆)

あ・・。
おはようございますぅーっ!
今日はあの木のお花のUP載せてみたんだけど
何しろ携帯で撮ったのでわかりますかね?^^;

今日は吐く息が白くて寒かったけどやっぱり
早朝の空気はとっても気持ちよかったです。
今日も一日始まりましたね^^

| MIE | 2005/04/23 6:39 AM |
あ・・・。その時間・・MIEさんとこの書き込みしたよw
ほぼ・・同じ時間に・・お互いにコメントしてるんだ???

ん?ネットでも探せるの??
入院中に持ってきてた本に書いてた。^^
昨日、夜中に・・目が覚めて読んでた。^^

ってか・・あれ・・やっぱ桃かな?実がなるのを待つ??^^
| みと | 2005/04/23 7:19 AM |
ヤッホー(ノ^∇^)ノ ミトちゃん♪
ピンク好きな人、お肌のお銚子いくって
若いってゆ〜もんねぇ〜
σ( ̄∇ ̄;) もおばばになればなるほど
フワフワと可愛らしい色の服を着たいなぁって
思うよ〜♪
いろんなことに効果ありありなら
おばば界に足を踏み入れたばっかの今も
身につけねばのぉ〜・・・
最近イライラしとるのよ・・・・(-_-;)
| クミコ | 2005/04/23 6:05 PM |
クミコさん>
どもども♪読み逃げ仲間♪いらっしゃ〜いw

私は・・ピンクって・・まだ・・病院用のパジャマくらいしかないっす。
寝てるときに勝手に活性化しないかなぁ?って安易なことを目論でるっす。

ってか・・イライラ??
| みと | 2005/04/23 6:29 PM |
へへ、また来ちゃいました。
ばんわぁ(⌒∇⌒)ノ""フリフリ

ピンクかー。。。d( ̄  ̄) イイコト
聴いちゃった。

今日は、左肩の肩こりに悩まされてます・・・
(^^;なんとなく原因はわかってるんだけど。

テレビドラマで「瑠璃の島」って八重山諸島の鳩間島ってとこが舞台のがやってます。
去年は沖縄に行けなかったので、テレビ見ながら思いを募らせてます(笑)
今年こそは来沖したいなー・・・。
コニーさんにも会いたいしな・・・。
沖縄の青は、良い色ですよ。
| いるか | 2005/04/23 10:49 PM |
いるかさん>
こんばんは!寝る前にレスできてよかったw

ん?左肩の肩こり??ってか・・原因は判ってるならいいかw


ってか・・元旦那がテレビ見るって帰ってから見るドラマは・・。
そう!!それ!!「瑠璃の島」らしいw

沖縄かぁ・・。行ったことないんよなぁ〜〜。
旦那と・・いつか沖縄・奄美・・行きたいんよなぁ〜。
向こうの海の色は綺麗なんだろうなぁ〜?

来年こそは??今年は?行かないの????^^
| みと | 2005/04/23 11:27 PM |
むむむ良い事聞いた!
ピンクか。。呼吸は大事な運動だと最近わかった
朝晩続けてみる事にするにっこり(⌒ー⌒)ノ
| しまちゃん | 2005/08/26 8:31 AM |
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